Задать вопрос | О Нас | Контакты

Кто занимается бегом?

Девочки, планирую заняться бегом, муж настаивает. Скучно ему бегать одному. Но дело в том, что я – худенькая. Всю свою жизнь от этого страдала. Даже после рождения ребенка я не набрала вес, только живот начал отвисать. Несколько месяцев назад я заметила, что поправилась на 2 кг. Ножки стали красивенькие такие, а не худющие палки. Боюсь, что, если займусь бегом, ноги похудеют. Знаю, что бег очень полезен для организма, но худеть мне не хочется.

Имя: Света.

GD Star Rating
loading...

         

1 комментарий на "Кто занимается бегом?"
  1. Katerina:

    Добрый день, Светлана! Мне знакома ваша ситуация, только в моей жизни она повторилась с точностью на оборот. Я стройная и спортивная девушка. Спортом занимаюсь регулярно. Мне это занятие действительно нравится, особенно — легкий бег. Нравится не из-за сохранения фигуры, я не склонна к полноте, просто получаю удовольствие от этого процесса. Муж на оборот: максимум — делает зарядку раз в две недели:) Сейчас он в хорошей форме, много работает, двигается, но бегать его не заставишь. Что я только не делала: настаивала, уговаривала, подкалывала (мол, отрастишь себе спереди арбуз), расписывала в самых ярких красках свое увлечение. Муж сходил со мной два раза на пробежку, да и только. Я не стала сильно расстраиваться – видимо, бег не приносит ему такого кайфа, как мне, подключила соседок, подруг и сестер. Теперь бегаем вместе. И все-таки бегать о-д-н-о-й мне нравиться больше. В зеленом прохладном парке, где поют птицы и прогуливаются влюбленные парочки, я наслаждаюсь и забываю обо всём. Ведь бег – это такое занятие, которое не требует общения (разговаривать сложно, нужно поддерживать дыхание) или присутствия партнера (невольно начинается соревнование).
    Не думаю, что от бега вы сильно похудеете, скорее, подтяните мышцы, приобретете гибкость и тонус во всем теле. И тогда «красивенькие ножки» станут ещё более привлекательными. Но, если бег не доставляет вам удовольствия (такого, что мурашки по коже), то не стоит напрягаться и каждый день ходить на пробежку с потухшим взглядом. Попробуйте поговорить с мужем, возможно, своим настаиванием он хочет сказать вам, что-то важное для него. Например, что он вас любит, и мечтает, чтобы вы всегда оставались молодой и стройной, или чтобы вы стали более активной и динамичной. Уверена – вы найдете общий язык, и, тогда в вашей семье каждый сможет заниматься тем, что нравится ему и его близким.

    [Ответить]

Я знаю: у Вас есть что сказать по этому поводу - так СКАЖИТЕ это!!!

Subscribe without commenting

Присоединяйтесь к нам!


Сейчас на связи:

Все права защищены © 2010-2014. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.