Задать вопрос | О Нас | Контакты

Как избавиться от хронической усталости?

Как избавиться от хронической усталости? Чувствую себя разбитой 24 часа в сутки, не смотря на нормальный сон (8-9 часов в сутки) все равно в течение дня засыпаю, клюю носом и не могу сосредоточиться. При физических нагрузках утомляюсь очень быстро, чувствую ломоту во всем теле. Чашка кофе спасает не на долго. Надоело постоянно ходить в сонном состоянии и думать только о том, как побыстрее улечься на диван и уснуть. Может, посоветуете витамины какие ни будь попить?

Алла Р.

GD Star Rating
loading...

         

Комментариев (3) на "Как избавиться от хронической усталости?"
  1. Витаминов, думаю, будет маловато. Вполне возможно, что вам просто надоела рутинная работа. Советую попробовать отдохнуть от всего этого, от работы. Вам нужно немного развлечься, съездите куда-нибудь. Если кроете носом и не можете сосредоточится, составьте список дел на листике бумаги и выполняйте, начиная с самых важных. Лично мне список очень помогает, производительность моего труда увеличилась в разы.

    [Ответить]

  2. Лара:

    Мне знакомо такое состояние, сама ходила как сонная муха, пока в вестнике ЗОЖ не прочла очень полезный рецепт, который и вернул меня к нормальной жизни. С вечера я наливала в стакан холодной кипячёной воды, добавляла 2 чайные ложки яблочного уксуса, и 2 чайные ложки мёда. Хорошо перемешав, оставляла на ночь. Содержимое стакана, разделить на 3 части, и выпить в течение дня. 1ч. — утро, 2ч.- обед, 3 ч. – вечер. Принимать в течение 10 дней. Всё легко и просто, а результат потрясающий. Мне помогло, надеюсь, и Вам поможет.

    [Ответить]

  3. Галя:

    Конечно, можно долго рассуждать на эту тему. Но у меня тоже похожее было, только еще была раздражительность. Оказывается это симптомы. Проверьте щитовидную железу. Многие из нас все это воспринимают как само собой разумеющее, переутомление, усталость. Но какая усталость может быть, если спишь 8-9 часов. Нас должно интересовать все окружающее, а мы как сонные мухи.
    Есть, конечно, способ взбодрить себя, но на долго. Лимон и глюкоза (сахар).

    [Ответить]

Я знаю: у Вас есть что сказать по этому поводу - так СКАЖИТЕ это!!!

Subscribe without commenting

Присоединяйтесь к нам!


Сейчас на связи:

Все права защищены © 2010-2014. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.