Задать вопрос | О Нас | Контакты

Диеты: какие опасности нас подстерегают?

Большинство женщин выбирает самостоятельно диету. Стремление похудеть часто превращается в навязчивую идею. Женщины скачут с одной диеты на другую, теряют вес, а потом снова его набирают, получается замкнутый круг. Перед тем, как выбрать диету вы должны знать, что:

  • невозможно похудеть за неделю на 6 килограмм, это очень опасно для здоровья;
  • диета, которая помогла вашей подруге, возможно не подходит для вас, это надо решать в индивидуальном порядке;
  • даже без диеты нашему организму часто не хватает витаминов, не говоря уже про диеты;
  • лишний вес – это заболевание, его лечат специалисты.

Наш организм индивидуален, нельзя предлагать одну диету всем женщинам. Выбор диеты обуславливается нашим образом жизни, здоровьем, климатическими условиями и многими другими факторами. Вот поэтому необходим врач, который предложит диету, подходящую именно вам. Немного про гречневую диету. Она пользуется популярностью, гречки в нашей стране много, стоит она недорого. Конечно, есть в гречке много полезных веществ, но она не заменит ни необходимые нам животные белки, ни железо, ни кальций. А из-за недостатка всех этих веществ у нас начинаются проблемы. Железодефицитная анемия приводит к постоянной бледности, обильным менструальным кровотечениям, снижению иммунитета, выпаданию волос. Имейте в виду, что любая растительная диета приводит к недостатку калия. Это может привести к перелом костей, проблемам с зубами. Рисовая диета способствует сгущению желчи, а это причина появления камней в желчном пузыре. Кефирная диета приводит или к запору, или к диарее, так как мы нарушаем перистальтику кишечника. При яблочной диете нам не хватает белков, это может привести к серьезным нарушениям в эндокринной системе, таким как отсутствие месячных. При творожной диете не допускается превышать 100 грамм творога в день. Чрезмерное количество кальция в организме приводит к нежелательным последствиям, он откладывается в хрящах. Милые женщины, будем худеть с умом! Будем правильно заботиться о нашем теле, будем холить его и лелеять, ведь тело у нас одно!
Последнее время многие девушки предпочитают пить ягоды годжи, отзывы о них и способы употребления можно почитать у нас на сайте в комментариях к статье.

GD Star Rating
loading...

         

2 комментария на "Диеты: какие опасности нас подстерегают?"
  1. Marika:

    О диетах ничего говорить не буду — пройденный этап. Скажу лишь одно, особенно тем, кто полным был с детства, если полнота приобретенная после родов или от работы малоподвижной — избавиться от лишнего легче. Но если полнота с детства и идет с тобой по жизни, есть только одно самое действенное средство — ПЛАСТЫРЬ. Других средств нет.
    Сейчас у всех возникнет вопрос, а что это за пластырь, где его купить и сколько стоит. А купить его можно в аптеке и стоит он сущие копейки. Да и способ употребления очень прост. Берете пластырь, отрезаете 10 сантиметров и…заклеиваете себе рот.
    Смешно? Нет! Дело в том, что если не сможете всю жизнь сидеть на диете — лучше не пробовать. Килограммы в течение 10 лет возвращаются обратно , умноженные в 2 раза. Вот так вот. Особенно, если похудеете быстро.

    [Ответить]

  2. extremalspeed:

    В любом случае когда садишься на диету тебе начинает не хватать полезных минаралов
    Нету понятия безопасной диеты так что не надо чересчур увлекаться диетами так как чрезмерное выполнение диеты может навредить и бывают такие диеты что вес сбрасывается за счет в воды в организме
    И ещё бывает так что при чрезмерном недоедании можешь потом чрезмерно переесть и эффективность диеты окажется нулевой

    [Ответить]

Я знаю: у Вас есть что сказать по этому поводу - так СКАЖИТЕ это!!!

Subscribe without commenting

Присоединяйтесь к нам!


Сейчас на связи:

Все права защищены © 2010-2014. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.