Задать вопрос | О Нас | Контакты

Чайная диета – быть или не быть?

Чайная диета

Чайная диета - зеленый чай

Во Всемирной сети можно найти множество отзывов про молокочайную диету или просто чайную диету. Отзывы о таких диетах, как правило, разнообразны. Одним чайная диета подходит, так как не вызывает чувство голода и тонизирует организм. Другие жалуются, что в чае содержится практически столько же кофеина, сколько и в кофе, поэтому диета им не подходит. Тем не менее, в большинстве случаев чайные диеты помогают отлично сбросить вес, чай притупляет чувство голода, а главное – каждая сможет найти именно тот чай, который приходится ей по вкусу.

Зеленый чай отлично утоляет чувство жажды и голода. Существует огромное количество чайных диет, но именно зеленый чай лучше употреблять в комплексе со спортом и правильным питанием. Всего 4-5 чашек зеленого чая в день помогут сжечь больше калорий, чувствовать себя бодрее. Кроме того, чем больше жидкости ты употребляешь, тем быстрее происходит процесс похудения – это касается чаев, соков-фрешей и простой воды.
Сейчас многие девушки говорят о похудении на ягодах годжи. На ягоды годжи отзывы есть у нас на сайте, многие девушки довольны результатами.
Наверняка ты слышала о молокочайной диете. Когда 3-4 ст.л. черного или зеленого чая заваривается в 1-1.5 л. горячего молока. Такой «коктейль» следует употреблять на протяжении всего дня. Сама диета рассчитана на 5-7 дней. Однако, не все специалисты рекомендуют молокочайную диету, особенно она противопоказана подросткам и беременным женщинам. Лучше всего проводить разгрузочные дни на молокочае, как правило, 1-2 раза в неделю. Таким образом, сброс веса будет происходить постепенно, «мягко» для организма, а вероятность набора веса после диеты сводится к минимуму.

Разнообразие чаев удивляет: фруктовый, белый, зеленый, классический черный, травяной… Выбирая чай, обрати внимание на то, чтобы в составе не было ароматизаторов и красителей. Естественно, лучше покупать крупнолистовой чай, отказавшись от пакетированного.  Чай каркаде или фруктовый чай могут стать отличной альтернативой сладким газированным водам или квасу.

Разгрузочный день или целая чайная диета для похудения – выбирать тебе. Ясно одно, что чай – это вкусный и щадящий способ сбросить вес в короткие сроки.

GD Star Rating
loading...

         

Я знаю: у Вас есть что сказать по этому поводу - так СКАЖИТЕ это!!!

Subscribe without commenting

Присоединяйтесь к нам!


Сейчас на связи:

Все права защищены © 2010-2014. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.